段曦

【行摄青海甘南新版】祁连门源青海湖茶卡盐湖塔尔寺坎布拉扎尕那花湖年宝玉则若尔盖草原阿万仓湿地郎木寺10日游-梦时光青年旅舍时光里户外俱乐部

欠自己的甘南，这个夏天要还给自己
夏天最高温度20+，来一次环线才能感受她的美！
青海甘南全景10日游

没有难捱的高原反应买卖惠，藏地虔诚的信仰让人感动，经幡和转经筒让人不自觉地习惯仰望；
（pconline@大刘）

甘南没有“最适宜出行时间”，色彩随着四季不断变化，是摄影爱好者的私藏天堂；
（图虫网@PictureZhou）

（POCO@月照清舟）
盛夏的甘南最高温度不过20来度宋小澄，比呼伦贝尔更小众的草原比比皆是；

（图虫网@凡克粟）
原生态的藏族村庄里藏着最简单的幸福，不管大人小孩，脸上平静的笑容足够打动人。

（图虫网@健忘的行摄世界）
一地集结甘、青、川多种风情，这里曾经只是风光摄影师的私藏地，现在也成了户外爱好者最钟爱的经典线路之一。
让我们的目光看向这个低调了太久的地方，跟随藏地信徒，去这座圣洁的日光之城一趟。

（图虫网@于Rum）
偌大的甘南，超省心的出行方式当然是包车啦~这次小编带来甘南经典10日环线包车线路，将甘南一线值得一看的景色统统打包玩掉~
【行程特色】
最好的季节去对的地方，青海油菜花盛开期为7月中旬至8月中旬
我们的行程突出摄影效果，畅游青海甘南，让您的甘南恰到好处
囊括青海甘南著名景点，内容丰富而与众不同
尽享沙漠，草原，湖泊，湿地，寺庙，乡村等自然景观和人文景观
【活动安排】
【行程天数】7月15日-7月23日共9天，请保留一天机动
【出发时间】7月15日早上6点整
【出发地点】提前2天手机短信通知
【活动领队】提前2天手机短信通知
【交通工具】旅游汽车卧铺
【活动费用】1300元
包含：交通费用等公共费用段敦厚，司机及领队食宿，二郎神的师傅是谁户外保险等
不含：景区门票约500元，住宿约50元每天，餐费及其它个人消费
【活动报名】银河垂钓 1372322991 =微信
【铺位安排】严格按照交费顺序排位
2人同行按1上1下铺安排，有特殊要求按下铺优先原则
1人参加者，按下铺优先安排
有特殊要求请报名时说明，比如最后一排上下铺我认为是比较好的
注：
晕车的朋友请提前报名或上车后与大家协商自行调整
【线路行程概述】
D1.开封-兰州-西宁-门源【宿车上】
D2.门源-青海湖沙岛-茶卡盐湖-青海湖黑马河【宿尕日拉】D3.尕日拉-塔尔寺-坎布拉-拉卜楞寺【宿拉卜楞寺】D4.拉卜楞寺-桑科草原-尕海-花湖-郎木寺-九曲黄河第一湾【宿唐克】D5.唐克-红原大草原-瓦切塔林-月亮湾【宿久治】D6.久治-年保玉则-久治【宿久治】D7.久治-阿瓦仓湿地-尼玛寺-郎木寺【宿格尔底寺】D8.郎木寺-扎尕那 【宿扎尕那/迭部】
D9.宿扎尕那/迭部--开封【宿车上】D10.游览某个计划外景区比如后下午抵达温暖的家中间可能个别行程或者景点会根据具体情况有所改变，请谅解！
不去西藏也有藏地风情
没有喧闹的游客更让人屏息凝神
如果您还没有去过甘南，就不要说曾经跑遍藏区。来到被誉为“小西藏”的甘南，你会瞬间沉浸在这里虔诚的信仰氛围中去。通往寺庙的路上仿佛能看见朝圣者善良的灵魂，余音绕耳的诵经声就是最质朴又强大的感染力。
| | 拉卜楞寺
- 世界级密宗学院，世界级虔诚信仰

（图虫网@路过天堂的风）

（图虫网@赵峰-）
位于夏河县的拉卜楞寺是中国藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，也是享誉全球的藏密学院。与其说它是一座寺庙，不如说它是一个隔离于外界的独属于藏民的小镇子。清晨，夏河县还没有完全醒来，寺院里的辩经声已经此起彼伏，走过长长的转经廊，抚过一个个转经筒，推开厚重的木门，在幽暗的佛殿内，上百年的彩绘壁画和大幅唐卡呈现在眼前，时间停在了百年前。


（图虫网@TenaciousD）
登上晒经台，俯瞰整个寺院在阳光照耀下的两山之间更显厚重宁静。作为一个旁观者，拉卜楞寺的建筑让人惊艳，但更让人震撼的，是每一个虔诚的信徒埃芬博格，他们会在阳光初升时转动每一只经筒，手持珠串，口念箴言；神态庄重地三步一叩首，五步一磕头，哪怕道路磨损了衣衫，浸污了脸庞……他们给旁观者带来的震撼，让人眼角酸涩，看过一次后，也许穷尽一生，再难忘却。
Tips：
1.门票：40元（不进正殿不需要门票，法会期间免费）
2.拉卜楞寺每年的农历正月初四至十七，以及正月十三的晒佛辩经活动期间，更是人声鼎沸。
| |米拉日巴佛阁- 壮观大气的佛教传奇

（图虫网@zhiqiang）

（图虫网@大同小异）
整个藏区共有两座米拉日巴佛阁，刘欣美合作的这座便是其中之一。这座藏传佛教白教的代表建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，绘满了壁画，阁外设有转经筒。而对于藏地的民众而言，米拉日巴佛这位最富传奇色彩的大师更是这里神圣的原因。这座楼阁共9层，每一层都代表一个不同的时代和主题，进入佛堂内需按照顺时针绕行，并可沿着走廊楼梯上至楼顶。
Tips:
1.门票：20元/人
2.开放时间：8:00-18:00
| |索格蔵寺- 与商业气息绝缘的传统寺庙


（ZOL论坛@阡陌梓桑）
要去看九曲黄河第一湾的，首先会路过一个寺庙群——索格藏寺，这里是藏传佛教中著名的寺院，是欣赏晚霞中的九曲第一湾的最佳地方。四周密密麻麻的就是僧人居住的房屋，黄河的大名气反而让这里保持了寂静，远处看来就像一个避世的宁静山庄。每年7月，寺庙旁边的山坡上开满了鲜花，煞是好看。
深入隐匿山间的异域藏寨
虔诚的信仰让生活简单又富足
信仰不同未必是难沟通和难相处的，甘南的纯净藏族小镇比江南多了一丝粗犷，比起北方古居又少了一份规整，恰到好处的民族风情让你心情愉悦。虔诚的祷告未必在佛前祷告，深入藏寨休·丹西，他们的生活中处处体现出信仰的力量。身着红色喇嘛服的僧人间歇走过，不知何处传来的念经声阵阵，桃源小镇莫过于此。
| |郎木寺
- 让人流连不知返的藏族小镇


（图虫网@AndrewLiu）
郎木寺其实是一个镇子的名字，清清浅浅的白龙江从这里流过，两座寺庙在这里隔江相望，一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺，合称郎木寺。而在郎木寺能解开你的很多疑惑，发觉原来宗教一点都不神秘，喇嘛也并非不苟言笑。他们在郎木寺生活娱乐，小喇嘛就像你的邻居孩子，招呼他们便会害羞地跑开。

（图虫网@micong）

（图虫网@雪中间）
郎木寺的四周山峦起伏，景色秀丽，雪线下是郁郁葱葱的森林。溯溪而上，穿过一片峡谷，可以到达白龙江的源头。或许是这里的山势风光，与阿尔卑斯山脉有几分神似，因此也有“东方小瑞士”的美誉。每日清晨，郎木寺镇晨雾缭绕，天上的神鹰飞翔，山上的经幡随风招展，郎木寺的僧人已经做完了诵经早课，磕着长头、匍匐前行的藏族阿妈向山顶走去，在藏区这样的景象再普通不过，可是对于初来乍到的游客还是感到颇为震撼。

（图虫网@用镜若心）

（图：@茶色的心）
郎木寺夜晚的星空很美，尤其是夏季与初秋季节的夜空更是繁星点点，银河无际。选一个晴朗的夜晚，蹲守在郎木寺山顶的佛阁拍摄星空星轨是摄影发烧友必做之事。
Tips：
1.开放时间：8:00—17:00
2.门票：春夏秋30元/人，冬季无人售票
3.住宿：镇上住宿比较方便，各个档次的宾馆都有，但旺季最好提前预约。
| |扎尕那- 不完美的景点，完美的居住之所

（图虫网@弓长弓也）

（图虫网@魏采薇）
?20世纪初期探险家约瑟夫·洛克发现了扎尕那这个世外桃源第三重人格。他在《生活在卓尼寺院》中写道：“这里是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。”“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，曾被《中国国家地理》杂志评选为“中国十大非著名山峰”。

（图虫网@老玉米哥）

（图虫网@王颖宇）
扎尕那由四个山寨组成，按山势从高到低依次为代坝村、达日村、亚日村、东哇村，远远望去白塔、踏板房、绿野、石山、林木，宛如童话中的小人国世界。这么多年来，扎尕那在海拔3300米以上的由四个藏族村落，一直保留着最原始的生活方式。来到这里瀑布联句，不妨在藏族特色的房屋里借住一晚，人少景美，还能深入体验藏民生活。
Tips：
1.住宿：扎尕那的民宿极多，价格在50元/人左右，饭钱另付
2.景点：石林：徒步的天堂，路边风景极美，皆是未经开发的山间小路，往返约5—6个小时，可骑马，400元/匹往返。不要门票，5元/人的垃圾清理费
媲美内蒙的避暑大草原
夏天正是草肥花开羊壮时
说到避暑，呼伦贝尔大草原可谓暑期最热门的选择之一。想要在草原尽情释放激情和活力，甘南的草原或许也是一个不错的选择。这里的草原一到夏天便焕发出勃勃生机的绿，牛羊成群走过，免去了扎堆游客的打扰，这里更能享受自然带来的欢乐。
| |若尔盖热尔大草原-
媲美呼伦贝尔的冷门避暑地


（POCO@老桥流水）
甘南的草原，若尔盖必来不可。蓝色的天空，洁白的云朵和雪山，清澈的湖水，当然还有嫩绿的草原，不去到内蒙也有这样醉人的景色。作为仅次于呼伦贝尔的大草原，若尔盖每年一到7、8月份便呈现一派生机勃勃的绿，点缀其间的野花多多盛开，美得人心颤。

（图虫网@肖枫）

（POCO@外圆内方）
既然来了草原，当一回“草原儿女”吧~草原上有当地牧民经营的帐篷式“藏家乐”，炊烟袅袅，生活气息十足，可以付费骑马，在草原上尽情奔跑。如果运气好，可以看到牧民转场。成群的牦牛都是野生的，数目惊人，很是壮观杨茗茗，不过要注意不要主动去挑逗野生动物欺凌游戏2，防止不必要的伤害。
Tips：
1.最佳旅游时间：5月—7月初，7月中旬开始已无花，但9-10月可欣赏草原、红叶
2.票价：75元/人
3.海拔3200米无上神道，含氧量低，辐射强，注意高原反应和防晒
| |桑科草原- 一个让人想浪迹天涯的地方

（图虫网@YanLeeC腌鱼）

（图虫网@闲逛美景）
蓝的不真实的天空于川绿野，绿得可以拧出水的草场，飞速奔跑的枣红马和面庞黝黑的马上少年。桑科草原，能还原你一个真实的草原梦。每逢六七月份，是草原上最欢腾的日子，在蒙古包里呆上三五天，喝奶茶，烤羊肉，骑着骏马奔腾，累了就躺在地上看星空。桑科草原给了敕勒歌里的：天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊最完美的诠释。
Tips：
1.住宿：草原上的蒙古包住宿按人头算汤子同，每人30—50元不等，但住宿条件很一般，且草原上昼夜温差大
2.骑马：旺季一般是50元/小时。草原上马性子烈，骑马时要注意安全
不输青海湖的高原湖泊
将暑热一扫而空
甘南有“十大非著名山峰”，非著名高山湖泊也不少。别再去青海湖边的人群里围观了咪唑烷基脲，这里的清凉湖泊同样是绝妙的避暑圣地，不必等上半天才能等来没有其他游客入镜的好风景，在这里，随手拍都是风景大片，运气好，还能捕捉到珍惜的黑颈鹤的身影。
| |花湖-
当之无愧的“中国最美湿地”

（图虫网@CHENECI）

（图虫网@行行摄摄126）
六月伊始，若尔盖花湖最美的景色也随之来临，这里不止是蓝的透彻的湖泊，还是鲜花堆积成的湖泊。都说甘南的天空最美，干净的蓝色里揉进了大朵白云。而水色纯美的花湖，在温婉的六月里，把这最美的天空纳入怀抱；此时的花儿们也不甘落寞，争相开放，绚丽花朵，配上天边半落的云霞叶紫涵，妖冶如火错缘电影。

（图虫网@Zaczhe）

（图虫网@单炒饭）
如果错过了花湖的花季，这里也一样美。沿着曲折的栈道从丰茂的水草中穿过，远处的雪山倒映在湖面，连同整片天空都好像跌进了湖水之中。水鸟低低地飞过，速度极快，稍不留意便错过了它的身影。
Tips：
1.地址：若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁
2.最佳旅游时间：5月——7月初，7月中旬开始已无花，但9-10月可欣赏草原、红叶
3.票价：75元/人
| |尕海湖
- 被遗忘的高原海

（POCO@叶红霜满）

（POCO@天之云）
夏秋之交的尕海湖，像一面明亮的镜子，倒映着蓝天白云，远处的草滩中栖息着灰鹤、斑头雁、草原百灵等近百种鸟类，还有珍稀的黑颈鹤；湖畔有各色野花绚烂开放，牦牛和羊儿悠闲地吃着青草；偶尔，可以看到一些硕大的田鼠从地里探出头来，蹦蹦跳跳地寻食，看到有人靠近，却并不急于躲开。
| |黄河九曲第一湾
- 忘记早起痛苦的绝美黄河景

（POCO@中校（洪金鹏））

（POCO@
天际晓风）
天下黄河九十九道湾，玛曲便是这黄河第一曲。站在至高点，你会发现，自己从来没有一刻像这样如此的贴近我们的母亲河——黄河。原来，它是如此的波澜壮阔！玉带波折起伏地穿过绿色的绒毯，水连天，牧歌阵阵，骏马奔腾，每当夕阳西下时，天空与湖水又变得色彩斑斓起来，牦牛甩着尾巴在河边半梦半醒，和谐又让人震撼。
青海门源油菜花_和爱人一定要去一次的地方——世界十大绝美花海

湖沙岛将蓝天、碧水、黄沙混为一体，优美的自然风光

茶卡盐湖镶嵌在雪山草地间蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。

传统的黑马河日出最佳摄影地是炒作的，我们去坎布拉住宿，拉开窗帘就能看到太阳在湖面缓缓升起

塔尔寺殿宇高低错落，交相辉映，气势壮观。

坎布拉国家森林公园"是丹霞"地貌，森林植被、宗教文化、电站大坝、峡谷库区及藏族风情所构成，集自然景观和人文景观于一身。
甘南草原(桑科草原)：无边的草原开满鲜花，牛羊象珍珠洒在草原间，是一处极为宝贵的自然旅游景区。

与内地的许多丽水名湖相比,尕海湖显得更加高远,格外纯净。

从城市去花湖，差不多可以说是从地狱去天堂。如果不相信有天堂，或估计以后可能见不到天堂的话，去的必要性就更大一些。湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。想想都叫人发狂。

黄河九曲第一湾，我们日落时分赶到这里，看看谁拍的太阳最多

当那大片的熟悉而又陌生的嫩黄,伴着蓝天碧水活现眼前的时候, 我不禁怀疑,自己是否依然在梦中
【建议携带装备】
1、证件：身份证、银行卡、部分现金等。
2、户外用品：40-50背包、女士可另带一个20-30的双肩小包、背包防雨罩、雨衣、水壶。3、衣物：行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤）防水户外透气鞋（最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋)方便拖鞋、手套，换洗内衣裤若干，袜子若干。4、各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒、备用电池、笔和笔记本。5、草原紫外线极强，建议带上防晒霜、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。6、携带药品：发烧药，晕车药，感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等常备药品。7、食品：干粮、巧克力、饼干、矿泉水等8、卫生食品：卷纸若干。9、娱乐物品：扑克牌、大容量MP3等。
【参与者声明】
1、本活动为半自助、休闲、徒步、摄影的主题活动，非保姆型提供全方位服务。行程可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整。活动的参加者须保证本人身体状况符合参加活动要求。
2、该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况和食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。请尊重当地宗教信仰、民风民俗。
3、中途自行离队者，与本活动终止所有协议，俱乐部不再承担任何责任，所有费用不做任何退还。4、心情上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，在入出发前一个星期可以做好自我调整，5、参与活动需保证身体健康，此次活动全部在西部甘南线路，战线较长，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入不得隐瞒参加。
6、在活动期间，如因突发疾病或个人健康问题出现意外，所有责任和因此产生的费用由参加者自行承担。
7、如参加者在往返活动的途中或者在参加活动过程中受到身体伤害或财产损失，参加者同意免除活动组织者的法律责任。
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10、报名者拒绝提供姓名和身份证号码给主办方购买保险的，视为自动放弃保险，由此而产生的意外情况及其相关费用，主办方不承担任何赔偿责任。
11、凡活动报名者，视为已经阅读并同意上述声明内容
【报名须知】
1、报名时请认真填写自己的网名/真名/身份证号/联系方式（需要自己填写）；
2、放鸽子的人员没有替补的要扣除车辆及保险费用；
3、凡是报名者，务必了解户外运动存在的危险性，并必须接受本免责条款；
4、因不可抗拒因素、天气情况或者其他因素，领队有权利对行程进行适当调整或取消；出行人员由领队统一购买专业保险，无保险者一律不允许参与活动;
6、途中如遇大雾、堵车、恶劣天气等导致延迟到达或是无法到达目的地，请勿抱怨；
7、注意安全，遵守团队纪律，须服从领队的安排，绝对不能擅离队伍，否则，责任自负；
8、报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外，组织者不承担任何责任；
9、严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加；
10、领队不是保姆，户外运动不等同于旅行社，请勿同等相待；
11、欢迎真正喜爱户外、摄影及旅游的爱好者和会员参加，谢绝目的不纯、无事生非的人员参与。
【免责声明】
1、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成行程的，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由参与者自理；
2、必须服从队伍统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况；
3、发扬团结友爱、合作互助、自我加强的精神，反对自私自利；
4、请自己携带适合自身的常用药品；
5、保护环境，维护生态环境，不要砍伐幼树及珍稀树种，带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；不要在自然水源用化学洗涤剂；
6、杜绝有心脏病、高血压、精神病、哮喘等易发疾病的人员参加，隐瞒事实的责任自负；
7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
8、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人名副其实造句。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
9、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担坎特雷拉。同时，俱乐部可购买保险，如出意外，有保险公司代为赔偿，俱乐部及领队不承担任何民事责任；10、对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为而离队的，所有责任由其自负。领队与俱乐部不承担任何责任；
11、俱乐部领队有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素调整活动内容。