段曦

【西宁集合】2018年7月7日15日丝绸之路亲子线路首发-驴友之家HikersHome

2018丝绸之路亲子特辑，让孩子在旅途了西方文明经济与东方文明碰撞产生影响，更重要的是这一条路不仅仅代表历史，更代表着未来，中国文明及经济的发展方向。我们的导师将一起带的课题与家长孩子们一起去探索这次难忘之旅。
行程特色：
★ 重走丝绸之路，感受华夏文明的悠久历史和璀璨文化。
★ 亲眼见证西北的异域风光，感受高原村落、历史古都、丝路重镇。
★ 登古关，举目远眺，四周沟壑纵横，长城蜿蜒剑毒梅香 ，烽燧兀立，胡杨挺拔。
★ 造型各异的雅丹地貌群，景色奇幻壮观拨冗莅临，你是否想见识一下呢！
★ 爬鸣沙山、骑骆驼，在山顶上看沙海和日落，感受西北大漠的苍凉广阔。
★ 天空之茶卡盐湖，观察盐湖生态景观
★ 万亩油菜花中，进行亲密无间的亲子摄影大赛；
★ 0购物，0推销，就是要带你畅快玩！舒心更放心！
★ 经验丰富的亲子领队，正规的车队。风景你来掌控，安全我们为你保驾护航。
★ 旅行社资质，专业户外操作，带你真正融入体验式旅行。
★ 品质出行，28人封团

线路特色：带着课题去旅行
带着课题去旅行：了解更多的自然，地理与人居环境。我们的导师将一起带的课题与家长孩子们一起去探索这次难忘之旅。
通过近距离地观察、描绘、记录自然界各种各样景象，了解各种景象的形成和各种自然界相结合的人文文化，更是对自然界的反应和思考，鼓励青少年亲近自然，激发探索自然的兴趣，享受自然生态的乐趣，树立对自然界的保护的观念，提高生态道德素养；
走进自然，只需要有一颗热爱自然，善于观察的心，一支笔，一张纸，便可记录下自然的千姿百态！
这次新丝路的旅程不光是要肆意的玩耍，更是一次揭秘之旅；读万卷书，行万里路；有些知识在书本中是寻觅不到的，更想让孩子获得不一样的知识！
【适合人群】5-69岁身体健康者皆适宜
【成团说明】1人成团，28人封团（10人以内司机兼领队）
【集合地点】西宁指定酒店，出发前三天短信通知酒店

2018年活动批次：
第一期07月07日07月15日
第二期07月14日07月22日
第三期07月21日07月29日
第四期07月28日08月05日
第五期08月04日08月09日
活动咨询：桂林雨季（驴友之家牛小辉）
QQ:125149489
微信：guilinyuji
手机：13788580252

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简要行程：
7月7日：西宁集合
7月8日:西宁-途径黑泉水库-达坂山观景台-门源油菜花观花台-张掖
7月9日：张掖-七彩丹霞-嘉峪关
7月10日：嘉峪关-嘉峪关城楼-途径瓜州-敦煌
7月11日：敦煌-莫高窟-鸣沙山-敦煌
7月12日：敦煌-阿克塞-当金山-德令哈
7月13日：德令哈-茶卡盐湖-青海湖
7月14日：青海湖-西宁
7月15日：西宁解散-返程温暖的家

活动详情：
7月7日：西宁集合
用餐安排：早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
酒店住宿：西宁商务酒店
行程简介：自行前往指定酒店集合，自由活动，自由活动时间注意随身物品安全。晚上领队会通知大家第二天集合时间。（也可以选择飞机抵达兰州后，乘机场巴士抵达西宁。或直接飞机火车抵达西宁）
景点推荐：东关清真寺、青海博物馆、北禅寺。
美食推荐：酿皮、酸奶、面片、抓面、羊肉串等
温馨提示：请大家准备好帽子以及防晒霜，高原的紫外线比较强注意防晒，早晚温差大一定要注意保暖，初上高原，不要剧烈运动。
7月8日：西宁-途径黑泉水库-达坂山观景台-门源油菜花观花台-张掖
用餐安排：早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
酒店住宿：张掖商务宾馆
行程简介：早餐后乘车出发素有“百里花海”之称的门源，途经黑泉水库风光，因道路狭窄，不方便停车，可在车上拍摄，继续前进到达【达坂山观景台】，在这里稍作休息，可拍摄美丽的百里花海，连片30余万亩金黄色的油菜花将整个世界装扮成黄色的世界。
到达青石咀镇用中餐，之后前往【门源观花台】，欣赏中国最壮观的百里油菜花海景色，如果天气不错云层不厚的话，还可以远眺壮丽的岗什卡雪峰。
游玩完门源观花台之后，可以沿着大片油菜花田玩耍拍摄，注意不要踩踏油菜花，沿着【祁连山脉】出发，可在车上远观到【岗什卡雪峰】的风采，途径【峨堡镇】，前往张掖酒店入住。
【达坂山观景台】位于227国道旁的达坂山观景台，从这里可以眺望著名的岗什卡雪峰。 另外豆豆龙歌词，海拔3792米的达坂山公路隧道，位于雄伟的大坂山横亘在青海省省会西宁和海北藏族自治州之间，是西宁至张掖公路的“咽喉”要道，这里山势高峻险要，道路坡大弯急，素有“鬼门关”之称。 １９９５年，大坂山隧道开工建设，被列为交通部和青海省的重点工程。
【门源观花台】是观赏油菜花的最重要的地点，由于这里油菜花田比较集中，多数游客会选择在这里观赏油菜花，有台阶直通山顶观景台，站在山顶可以全方位俯瞰油菜花海与青稞组成的“大地艺术”微风山谷。
温馨提示：拿件厚衣服放车上，在车里睡觉的时候，盖件衣服，防止感冒。全程一台车。
活动领队：青少年培训导师
活动内容：
1、欣赏门源万亩油菜花海、亲子造型摄影
2、植物标本制作
亲子游体验：
1、促进亲子感情交流、开放孩子心态
2、提高创作能力
7月9日：张掖-七彩丹霞-嘉峪关
用餐安排：早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
酒店住宿：嘉峪关商务宾馆
行程简介：早起早餐后集合出发【七彩丹霞】地貌群位于甘肃省张掖市临泽县倪家营乡南台村，平均海拔1850米，东西长约45公里，南北宽约10公里。该丹霞地貌群以其面积大、集中，层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、色彩斑斓而称奇，有红色、黄色、白色、绿蓝色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，犹如斜铺的彩条布，在阳光的照射下，像披上了一层红色的轻纱，熠熠泛光，色彩异常艳丽，让人惊叹不已。
在七彩丹霞附近寻找美味午餐后经临择、高台、清水、酒泉，抵达【嘉峪关市】，前往酒店入住。
温馨提示：嘉峪关的大唐美食街绝对是西北少有的美食大街，汇聚了西北的所有特色小吃应有尽有。重点推荐当地的特色烤羊腿（小的），吃了让你回味无穷！
活动领队：青少年培训导师
活动内容：欣赏多姿多彩的七彩丹霞，亲子绘画
亲子游体验：提升孩子自然感官，提高创作能力
7月10日：嘉峪关-嘉峪关城楼-途径瓜州-敦煌
用餐安排：早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
酒店住宿：敦煌宾馆或者民宿标双
行程简介：早餐后集合出发【嘉峪关】明代万里长城西端起点，始建于明洪武五年（公元1372年），先后经过168年时间的修建，成为万里长城沿线最为壮观的关城嘉峪关关城依山傍水，扼守南北宽约15公里的峡谷地带，该峡谷南部的讨赖河谷，又构成关防的天然屏障。嘉峪关附近烽燧、墩台纵横交错，关城东、西、南、北、东北各路共有墩台66座。嘉峪关地势天成，攻防兼备，与附近的长城、城台、城壕、烽燧等设施构成了严密的军事防御体系，又被誉为“天下第一雄关”
沿途绿洲点点,途经安西榆林窟，锁阳城途经瓜州品尝不逊于吐鲁番的瓜果，下午抵达敦煌
温馨提示：天气炙热，攀爬长城是注意避暑。
活动领队：青少年培训导师
活动内容：按手册要求寻找各个点，并完成相关任务
亲子游体验：亲子协作、提升个人能力
7月11日：敦煌-莫高窟-鸣沙山-敦煌
用餐安排：早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
酒店住宿：敦煌宾馆或者民宿标双
行程简介： 早餐后出发历经沧桑、几度盛衰的东方艺术明珠-【敦煌莫高窟】，之后前往神奇的【鸣沙山】及【月牙泉】，在鸣沙山可以骑骆驼和滑沙，在滑下来的瞬间沙子还会发出独有的声音。
【敦煌莫高窟】——所珍藏艺术珍品是中外交流的瑰宝，人们都把莫高窟称为甘肃中的一颗明珠。敦煌壁画形象十分逼真，尤其是：“飞天”图案，被唐朝人赞誉为“天衣飞扬，满壁风动”钱德月，成为敦煌壁画的象征。
【鸣沙山】——很多人从鸣沙山上由上往下滑时会产生轰隆轰隆的声音。传说鸣沙山现今所在地是一座玉皇大帝的宝库，为制止人们的贪婪之心，玉皇大帝特命太白金星用黄沙淹埋，所以里面是空的就会产生响声。【沙岭晴鸣】是敦煌八景之一，说的就是鸣沙山，敦煌人以菜的形式使这一沙漠奇观重现。在这里让你欣赏一处举世无双的奇观，感受一段美丽如诗的传说，聆听黄沙呼啸，战马嘶鸣。
【月牙泉】——古称沙井，俗名药泉，自汉朝起即为“敦煌八景”之一，得名“月泉晓澈”。月牙泉南北长近100米，东西宽约25米，泉水东深西浅，最深处约5米，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之称。
温馨提示：记得带好帽子、头巾、墨镜等，接受烈日的炙烤。同时，请保护好你的相机镜头，不要被风沙吹坏了。今天路程较远，晚餐可能要很晚才能吃到，建议大家带点零食
莫高窟景区从2015年7月1日开始，实行网上预约实名制购票参观，而且洞窟每天限制参观人数6000人次，旅游人数逐年会增多。所以会根据每一个团队莫高窟门票预约的参观时间安排，调整莫高窟参观顺序。莫高窟门票提前一个月实名预约（一人一证一票），如果报名时已没有门票，会安排参观莫高窟4个实体特窟（含4个洞窟参观，不含数字中心，退客人门票差价）。
参观莫高窟人多，请大家一定遵守景区的规定，一路听从景区工作人员的引导，有序的参观莫高窟。去鸣沙山月牙泉，请大家备好充足的饮用水，在沙漠里快乐的畅游。进入景区大家首先可以选择租借景区准备的鞋套，防止沙子进到鞋里面（15元/套）。景区门口可以选择乘电瓶车直接到月牙泉，20元/人往返。也可以选择骑骆驼先到鸣沙山主峰，之后返程回到月牙泉。100元/人。同时也可以选择小型四轮摩托或吉普车。在敦煌地区一般天黑的很晚，如果下午去的鸣沙山游玩，可赶到月牙泉沙山看日落，玩的晚一些。强烈推荐当地的特色饮料：杏皮水，绝对的酸甜解渴。
活动领队：青少年培训导师
活动内容：
1、莫高窟知识讲解
2、挑战滑沙运动
亲子游体验：
1、熟悉、了解历史文化
7月12日：敦煌-阿克塞-当金山-德令哈
用餐安排：早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
酒店住宿：德令哈酒店商务宾馆
行程简介： 早餐后出发，路经当金山，当金山最高峰5400米，我们从山中翻大坂山穿过，平均海拨3468米。下山后，穿越【柴达木盆地】，晚抵达德令哈。
【柴达木盆地】——这里的雅丹地貌世界闻名，这是由于风化引起的。盆地的盐产以及矿产都相当丰富，怪不得人们将柴达木盆地誉为“财富盆地”。同时，他也属于狂风盛行的沙漠地域，在春秋两个雨季，盛行大风，受到西部昆仑山脉的阻挡，狂风在这里改变风向，同时风速也降了下来，于是在这块带状地域沉积了很多的卵石和沙粒。对于整个柴达木盆地，它是一片沙漠景象。它的腹部沉积着群山被侵蚀后落下的碎石，以及由风携带而来的碎石片和沙子。
温馨提示：这一天一路人烟稀少，路途较远请大家准备点零食。中午用餐在大柴旦，主要以面食为主，315国道可以与美国66号公里媲美，可以在这里创造属于自己的公路大片。
活动领队：青少年培训导师
活动内容：车上游戏
亲子游体验：总结、互动
7月13日：德令哈-茶卡盐湖-青海湖
用餐安排：早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
酒店住宿：青海湖藏民家
行程简介： 早起从德令哈出发贝空，中午抵达【茶卡盐湖】，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，之后前往我们的目的地、中国最大的内陆咸水湖—【青海湖】，曾被《中国国家地理》评为“中国最美湖泊”之首，拍摄青海湖日落。
【茶卡盐湖】美丽的茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，湖面辽阔，景色宜人。沿途风景也很美，洁净的湖面让脚下的倒影清晰而美丽，这里是一个干净而纯洁的地方。
【青海湖】地处青海高原的东北部，西宁市的西北部，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄乔群，略呈椭圆形。青海湖水平均深约21米多，最大水深为32.8米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。被《中国国家地理》评为“中国最美湖泊”之首。这里有藏族文化与汉族文化汇聚；我们在这里可以学习简单的藏语，藏族的歌曲，藏族的舞蹈，藏族的祈福方式；
温馨提示：茶卡盐湖客流大比较大，注意游览时间，盐水具有很大的腐蚀性，保护好手机相机，青海湖早晚温差大，建议备好厚衣服。
活动领队：青少年培训导师
活动内容：
1、风筝涂鸦，绘制好的风筝
2、青海湖藏族民俗文化了解
亲子游体验：
1、提升个人能力
体验异域风情、了解民俗文化风情
7月14日：青海湖-西宁
用餐安排：早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
酒店住宿：西宁酒店商务宾馆
行程简介：早起拍摄青海湖日出，吃完早餐后一起放飞我们绘画好的梦想，游览完之后出发途经倒淌河，途径日月山，下午抵达西宁
旅行明信片不可少哦，在家等待你归来的小主或许很期待从远方寄来的明信片！
活动领队：青少年培训导师
活动内容：放飞绘制好的风筝
亲子游体验：亲子协作
7月15日：西宁解散-返程温暖的家
用餐安排：早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
酒店住宿：无
行程简介：天下没有不散的宴会，我们今天带着依依不舍的心情分开，让我们期待下一次再相聚，各自由选择返程交通工具与时间。

【活动费用】3980元/人
（备注：如1大1小，建议按照2成人报名，如享受儿童优惠门票，门票差额领队现场退回。如2大1小，儿童不占床位3380元/人）
优惠政策：
1)提前30天以上报名优惠100元/人
2）4人以上同时报名优惠100元/人
3）驴友之家老队员二次报名及同行人员享受专属优惠100元/人
费用包含：
1、纪念T桖一件（参与小朋友）。
2、住 宿：八晚住宿，商务酒店以及特色民宿为主，具体见行程（八晚酒店2-3人标准间）
3、交 通：全程正规旅游车包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等。我俱乐部将根据参加活动人数的多少来安排用车，一般在8人（含8人）以下时安排小型车（丰田、三菱、瑞风、风行等车型），8-15（含15人）人时安排中型车（依维柯、全顺、考斯特等车型）全能天尊，16-37人时安排大型客车（如金龙、宇通、福田、安凯等车型）。如果是独立成团，那么会根据客人要求和人数安排相应的车型！
4、购 物：全程无购物。
5、领 队：安排俱乐部优秀户外领队全程为您服务。
6、门票：门源花海、七彩丹霞、嘉峪关雄关城楼套票、莫高窟、鸣沙、鸣沙山滑沙、茶卡盐湖、。
7、保 险：（1）旅游意外险，保险费（外宾及港澳台同胞），保额最高为10万元（外宾及港澳台同胞为30万元）的人身意外伤害保险。
费用不包含：
1、不含来回大交通，如需要统一坐火车前往，可代购卧铺火车票，单程约620元/张，费用自理。
2、除以上所列服务外的其它任何费用（如景区观光车，骑马、骑骆驼费，各景点小门票，索道，用餐酒水费用，及其他一切个人开支）。
3、出现单房差600元/人
4、餐费AA，以上“费用包含”中未列明的其他费用汉阴吧，因不可抗力因素所产生的额外费用，报价不含发票税费

驴友之家Hikers Home预定业务付款方式汇总
汇款方式：
中国建设银行
开户行：中国建设银行桂林分行高新支行
卡号：4367.4233.9508.0415.963
用户名：牛小辉
中国工商银行
开户行：中国工商银行桂林市漓江支行
卡号：622202 2103001054071
用户名：牛小辉
中国银行
开户行：中国银行桂林分行国展中心分理处
卡号：4563512600679129487
用户名：牛小辉
中国农业银行
开户行：中国农业银行临桂县支行(桂林)
账号：62284 8014 09559 38216
用户名:牛小辉
招商银行
卡号：6225883880086827
姓名：牛小辉
开户行：招商银行丽江分行营业部
用户名：牛小辉
支付宝：hikershome@qq.com （建议通过手机支付宝转账，免手续费） 用户名：牛小辉
微信：guilinyuji(驴友之家牛小辉）
建议通过支付宝转账，查询交易记录最为便捷。
有短信提醒功能汇款方式，请将汇款信息发至：13788580252
驴友之家业务汇款方式已全部公布，非以上方式，请勿汇款！
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驴友之家Hikers Home关于活动定金的若干说明2018版
因驴友之家Hikers Home组织的活动大多属于非常规线路，如桂林徒步漓江全程、云南徒步雨崩、四川徒步稻城亚丁、西藏冈仁波齐转山、徒步墨脱、尼泊尔徒步ABC+Poon Hill 等。为了更好的保障活动质量，驴友之家会提前预订活动所需车辆、住宿、安排活动领队等。
驴友之家所有活动，将收取活动全额费用作为定金，如队员在已预订活动的前提下，无法按时前往活动集合地集合，可以选择临时退团，临时退团扣款规则如下：
1、活动开始前10天以上（不含十天）可无损取消
2、活动开始前9-10天取消，需扣除10%的活动费用
3、活动开始前7-8天取消，需扣除20%活动费用4、活动开始前5-6天取消，需扣除30%活动费用
5、活动开始前3-4天需要，需扣除40%活动费用
6、活动开始前1-2天取消，需扣除50%活动费用
7、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾等，退还食宿及景区门票等未产生费用。
备注：国家法定节假日活动定金一经预订，如临时退团，团款将作为全额违约金，不予退还，请广大队员安排好假期后，再做预订。

特别提醒
丝绸之路，是一处集历史、文化、民族风情、塞外风光于一体的旅游路线草字头加吕，正越来越受到旅游者的青睐，但游还须注意以下事项，方能乘兴而来，尽兴而归。
1、西北地区早晚温差较大，达到10至15度左右，另外有些景点如日月山、青海湖等地局部气温较低，因此，游青海须带一件长袖外衣或毛衣等衣物。
2、西北地区远离海洋,气温变化大,日照时间长（年日照时间达2,500-3,500小时）,降水量少,空气干燥,年平均降水量为150毫米左右。由于青海大部分地区春夏和秋冬之交日温差极大,故历来有“早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜”之说。
3、西北地区昼夜温差大,衣服要带足,此外运动鞋、拖鞋、肠胃药、感冒药、消炎止痛药等也须准备一些。
4、因线路长，坐车时间较长，所以，一双适脚的鞋显得尤为重要。旅游者在出发前应带一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。
5、西北地区气温虽较内地略低，但因青海很多地区海拔较高，紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品，同时配备抗高原反应药品，如红景天口服液等。
6、在西北旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能会出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。
7、因西北气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，或睡觉时不盖棉被天纵英才网，造成身体不适。
8、西北是少数民族地区，宗教色彩浓厚，信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉的，这是他 们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。因此，旅游者应注意不要在清真餐厅携带或吃有关猪肉的食品，或者公开谈论有关猪的话题，以免造成不必要的误会。
9、重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。


注意事项
一、温馨提示
穿：西宁属大陆性高原气候，昼夜温差大。夏天的夜晚平均气温也不超过10℃，注意保暖，防止感冒——在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。
防：高原反应，除需携带除外旅游必备药品外，可适当携带一些红景天。高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。
食：请带少量路餐，西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。当地名吃一定要品尤溪小虎网，但量不可太大。吴锡豪吃风味小吃，特产水果时一定要考虑服不服水土等问题。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。
禁忌：西北地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记当地导游宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。
西北旅游较内地落后，车、房、餐等均不如内地，希望驴友们善于调节心情，抱着愉快而不是寻找落后的心情，参团者必须要有心理准备。
二、装备建议
1.带上拉杆箱或者背包，也可以再准备小腰包，途中都为轻便拍摄
2.衣服三件套最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣）温岭二中，换洗衣服
3.太阳镜、手套、保暖水壶
4.旅行鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水最好）
5.感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、红景天，可准备些葡萄糖口服液补充能量
6.防晒霜+保湿锐腹水+护手霜+护唇
7.手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源
8.身份证、学生证、教官证等各种证件
9.备一些水、干粮、水果和零食
10.洗漱用品，换洗衣物
三、特别提醒
1、此旅游线路位于我国西北内陆高原，远离海洋，气候以温带大陆性气候为主，具体表现为春季干燥，回暖迅速，夏季短促，降雨集中，秋季凉爽，冬季少雪，寒冷漫长。
全年干燥少雨，四季分明，来西北旅游，敬请注意以下事项：
2、西北地区因干燥少雨，年降雨量在30-860毫米之间，请游客根据自身的状况活动，不要勉强，建议最好不要抽烟饮酒，以免上火，可准备一些葡萄糖等增强体力。
3、在旅行中，因行程较长，气候差别过大，驴友一时难以适应，可能会出现水土不服症状，可携带有关药物及一些常备治病药物（如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等）。
4、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请驴友去西北自助游时注意调配好时间，以充足的体力参加自助游活动。
5、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游时请谨记领队提出的注意事项，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，忌说与少数民族有关的话题，以免造成成不必要的误会。
6、因本路线路长，坐车时间较长，在有些景点（如嘉峪关、鸣沙山等地）须驴友下车行走或亲自体验骑马、骑骆驼的乐趣，所以一双适脚的鞋显得尤有重要；在出发前应带一双舒适、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。
7、西北旅游较内地落后，车、房、餐等均不如内地，希望驴友善于调节心情，抱着愉快而不是寻找落后的心情！
8、因西北气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉或睡觉时不盖棉被，以免造成身体不适。
9、西北旅游，寺庙内严禁拍摄，偷拍后果十分严重，请务必听从领队的介绍。