段曦

【西藏深度游】圣城、布达拉宫、大昭寺、林芝、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、圣湖羊卓雍措、扎什伦布寺、珠峰大本营四飞11日游-广西美途国际旅行社有限公司
【深度全景游】
南宁、西藏、圣城、布达拉宫、大昭寺、林芝、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、圣湖羊卓雍措、扎什伦布寺、珠峰大本营
四飞11日游
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日期：1月份天天发团
挂三酒店：7280元/人
挂四酒店：7880元/人
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线路特色：
探秘珠峰，0自费，赠送鲁朗石锅鸡+品尝咖啡
西藏地标，世界上海拔最高的宫殿——布达拉宫
藏式宗教典范，信徒心中的圣地——大昭寺
世界最大峡谷——雅鲁藏布大峡谷
苯教最著名的神山——苯日神山
“西藏江南”美称——鲁朗林海
探秘西藏最美的红教圣湖——巴松措
西藏第二大圣湖——羊卓雍措
世界最高最雄伟山峰——珠穆朗玛峰
参考行程
1
☆南宁——中转地
游客持有效证件自行前往南宁吴圩机场，搭乘班机（具体航班时间以名单申请折扣为准）前往中转地机场，抵达后前往酒店入住休息。
【温馨提示】：航班信息以出团通知为准；根据航班时间提前2小时到达机场国内出发大厅，办理登机手续。出门前请检查好有效证件。
住宿：中转地
用餐：无
2
☆中转地——拉萨
早起后前往中转地机场，搭乘班机（具体航班时间以名单申请折扣为准）抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”—拉萨市。抵达拉萨后入住酒店休息。在经过充分的休息之后，可以去茶馆要上一壶酥油茶，细细品味其中的芳醇，感受雪域生活的悠闲；或者漫步在布达拉宫广场或者八廓街，收获雪域高原给您带来的惊喜。
【温馨提示】：
1、西藏酒店条件有限齐俊盛，酒店比内地低一个档次，请做好心理准备！
2、拉萨含氧量仅内地的65%，到达当日建议缓慢行走，与顾章书不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿饱食张默打童瑶。多休息，请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应德赛克巴莱。如有高原反应者由导游协助问诊当地正规医疗服务，进行高原旅游医疗保健咨询，帮助您平稳度过高原气候适应期。
3、工作人员会于22点前电话通知明天的集合时间（晚班机有可能延后通知，如22点以前没有跟客人联系，请联系报名旅行社）。
用餐：无
住宿：拉萨

3
☆拉萨——米拉山口——巴松措——林芝
早餐后出发前往林芝，经拉林高速，前往素有“西藏九寨沟“、”小瑞士”美誉之称的巴松措寇振海前妻。到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游，映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱（此处不停车），据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥异形丛生。12:00左右在工布江达县用午餐，餐后前往巴松措景区门口。参观著名的国家4A级景区——【巴松措AAAA级风景区】（门票115元/人；游览时间不少于90分钟）。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。结束游览后原路返回到巴河镇。抵达林芝市区后晚餐享用特色晚餐：鲁朗石锅鸡（如人数少于4人不能正常安排退每人50元），餐后入住酒店休息。、
【温馨提示】：
由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。林芝地区有“胶卷杀手”的美誉，请注意相机充足电。
用餐：早、中、晚
住宿：林芝
4
☆林芝—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山—鲁朗林海-林芝
早餐后出发前往有“世界第一大峡谷”之称的——【雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区】（门票215元/人；游览时间不少于150分钟），大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。13:00在雅鲁藏布大峡谷景区用自助餐。午餐后经【苯日神山】（门票70元/人），景区途经游览苯日神泉（苯日神泉是来自苯日神山上一股清泉,又名“清眼泉”,有明目功效,被视为神泉）、千年大桑树（雅鲁藏布大峡谷内的大桑树树龄1600多年，高7.4米,径围13米。古树枝繁叶茂，年年开花，但无果实。当地人称“布欧色薪”意为“雄桑树”，将其视为吉祥物怀仁一中。相传是由松赞干布和文成公主亲手所植）、尼洋河观光带后出发前往【鲁朗林海】（门票60元/人；游览时间不少于40分钟）。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树。后驱车回到西藏林芝行政中心八一镇，晚餐后入住宾馆休息。
用餐：早中晚
住宿：林芝

5
☆林芝—卡定沟—藏民家访—拉萨
早餐后出发返回拉萨。返程途中参观游览【卡定沟天佛瀑布】（门票20元/人)，卡定沟又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌地域无门，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉，领略天人合一的境界善存银片。卡定沟天佛瀑布下面掩盖着一个巨大的弥勒佛，弥勒佛为释迦牟尼入灭后50亿万年后在人间的化身，向他祈愿可以消灾灭祸，参观完毕之后，体验藏民家访（藏民家访属赠送，如果因季节行原因关闭，不退任何费用），了解藏家民风民俗青川鱼，品尝藏式餐饮，之后返回拉萨。
【温馨提示】：
1、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。
2、此日行程较长，主要风景是沿途风光，在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。
用餐：早中晚
住宿：拉萨
6
☆布达拉宫——大昭寺——八廓街
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（门票100元/人)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心。游览时间从验票开始算，在殿堂内60分钟。午餐后在布达拉宫珍宝馆内的滴特咖啡布宫店品尝咖啡（此咖啡厅位置特殊，接待人数有限，如无法正常安排退费用50元/人），休闲的同时还能观赏到布宫的全景，适合拍照和观赏，此处环境舒适，地理位置优越，是难得的驻足之处。后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地——【大昭寺】（门票85元/人），在殿堂内30分钟左右。游览结束后去【八廓街】手工艺品市场，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品时间60分钟左右。
【温馨提示】：
1、因布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：
(1)、每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。
(2)、每批次进布宫参观的时间不一致；
(3)、每批次跟随不同导游上布宫。也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量。
2、此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
用餐：早中晚
住宿：拉萨
7
☆拉萨—曲水—尼木—扎什伦布寺—日喀则
早晨乘车过雅鲁藏布江，参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺（淡季门票50元，旺季门票100xlwb，参观时间为1.5小时）。该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒蚌珠儿。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像——强巴佛。晚些时候抵达后藏首府日喀则市世界最高海拔城市。
【温馨提示】：
1、本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随其他旅行社导游参观，以便倾听导游讲解。
对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
用餐：早中晚
住宿：日喀则
8
☆日喀则-拉孜-定日-珠峰—定日—日喀则
早上乘车途径拉孜前往新定日县城_协格尔。沿途你将翻越海拔5220米的【嘉措拉雪山】，在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口，稍做停留后赶往定日，定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，群山叠峦起伏，雪峰巍峨。乘坐环保车到达海拔5200米的【珠峰大本营】（门票180元/人），在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。游览结束后，乘车返回日喀则，入住酒店。
用餐：早中晚
住宿：日喀则
9
☆日喀则-江孜--浪卡子-羊湖-曲水-拉萨
早餐后，返回拉萨，沿途经过抗英英雄城，《红河谷》实景拍摄地——江孜。然后观看卡若拉冰川（含门票50元），洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。经过浪卡子县城，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米，含门票40元）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜童趣网，可以饮用。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山（参观时间20-30分钟），经过曲水回到拉萨。
【温馨提示】：
日喀则地区海拔和拉萨地区差不多，经过几天的适应，高原反应不会如您预计的那么强烈，好好的放松心情，享受户外温暖的阳光吧！
用餐：早中晚
住宿：拉萨
10

☆拉萨——中转地
早餐后自由活动，适时乘车前往机场，搭乘班机（具体航班时间以名单申请折扣为准）前往中转地机场，入住酒店。
【温馨提示】：
临行前请检查所有的行李是否带齐；拉萨、中转地机场无导游在场，请游客自行办理登机牌，注意自身人身财务安全。
用餐：早
住宿：中转地机场

11

☆中转地——南宁
早起后由司机师傅前往酒店接游客，前往中转地机场，搭乘班机（具体航班时间以名单申请折扣为准）返回南宁，抵达温馨的家。
用餐：无
住宿：温馨的家

服务标准：
1、【大交通】南宁/中转地往返，中转地/拉萨往返机票及机场建设费
2、【旅游巴士】行程内标明用车
3、【用餐】含8早14正（正餐八菜一汤，十人一桌；如人数不足十人，则菜品及菜量相对减少）
4、【住宿】中转地2晚经济型标准双人间；西藏8晚经济型酒店标准双人间
5、【景点】布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、巴松错、苯日神山、卡定沟、鲁朗林海、羊湖、扎什伦布寺、珠峰大本营
（1、签于西藏旅游的特殊性，以及布宫限时限量不在旅行社控制范围内的情况，郑安仪特作如下声明：我社接待游客围绕让客人能参观布宫为中心，在不减少游览景点及参观时间的前提下，我社可以对游客游览参观景点的顺序作调整。我们行程中的参观时间是参考时间，具体以当时当地各景点规定为准。客人表示同意，不得有异议！
（2、因天气和景区维修原因客人未前往景区的，只退门票。
（3、因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
6、【导游】14人以下（含14人）无导游服务；14人以上（不含14人）西藏段安排当地持证导游服务；中转地机场、拉萨往返接送无导游服务