段曦

【西部印象】川藏青甘大环线：行摄天路15000里，中国西部最美旅行圈，一趟让你变色的旅行！-西部印象
川藏青甘：西北大环线
西藏这片土地对于旅游爱好者们有一种极强的诱惑力，一些人认为进藏是神圣的，呼吸了纯洁的空气仿佛能洗干净他们原本还没有轮廓的灵魂，踩了一脚青藏高原的土地就能对信仰言之凿凿，遇见了虔诚朝圣的信徒于是就理解了生命超脱了生活……不幸的是这些没谱的想法基本上都是扯淡，但凡抱有这种念头的人基本上文化素养和收入水平都不高，阅读和见识都还有限——我不能保证走一次穿越川藏青甘四大藏区的天路你能理解什么，但我能保证这次西北大环线之旅能让你的身体、心灵由内到外都换个颜色，至于哪个色，还得你自己选。
川藏线自不必说，摄影爱好者最喜欢的一条路线，从川西坝子出发，路过四姑娘山下盛产美人的丹巴，前往藏传佛教圣地色达，德格印经院，世界高城理塘，318一路前行进藏，怎么能错过绝美然乌湖？曾经的天险已变平川，徜徉林芝到达藏域腹地拉萨，进藏怎能错过8848世界之巅和藏地圣湖羊卓雍错、纳木错呢？
享受了圣城的阳光，我们踏上青藏线，翻越昆仑山、穿越可可西里、柴达木盆地，下了高原我们踏上丝绸之路，追寻敦煌昔日辉煌，一路驰骋从关外会来，翻越祁连山来带青海湖畔，带着茶卡的倒影，经甘南一路回到川西若尔盖大草原，返回富饶的蜀地，一路风尘一路景，月半光阴万里行，西部印象户外俱乐部(国旅：L-SC-S00040))带你在中国西部最美旅行圈上完成一趟变色之旅！行程安排
大环线从川藏线进藏，之后青藏线出，走丝路环线，最后甘南回四川，可以分段参加，也可以全程参加，具体路线：川藏段
D1：成都 - 映秀 - 卧龙 - 四姑娘山长坪沟 - 丹巴(330KM，6小时)
D2：丹巴 - 马尔康 - 翁达 - 色达喇荣五明佛学院(370KM，7 小时)
D3：色达喇荣五明佛学院一日游
D4：色达喇荣五明佛学院 - 甘孜 - 马尼干戈 - 新海路 - 德格(355KM，7小时)
D5：德格 - 江达 - 昌都 - 邦达(380KM，8小时)
D6：邦达 - 八宿 - 然乌(然乌湖) - 波密(310KM，6 小时)
D7：波密 - 通麦 - 鲁朗 - 八一镇 (340KM，6 小时)
D8：林芝 - 工布江达 - 松多 - 墨竹贡嘎卡 - 拉萨(280KM，5 小时)
西藏段
D9：拉萨一日游(布达拉宫、大昭寺)【可调控时间】
D10：拉萨 - 曲水 - 扎史伦布寺 - 日喀则(350KM，7小时)
D11：日喀则 - 定日 - 绒布寺 - 珠峰大本营(350KM，9小时)
D12：珠峰大本营 - 定日 - 日喀则（350KM，7小时）
D13：日喀则 -江孜古城 - 卡若拉冰川 - 羊湖 - 拉萨(350KM，7小时)
青藏段+青宁丝路环线
青藏段+丝路环线
D14：拉萨 - 羊八井 - 当雄 - 纳木措(420KM，5小时)
D15：纳木错－那曲 - 沱沱河(600KM，8小时)
D16：沱沱河－昆仑山口 - 格尔木(446KM，5小时)
D17：格尔木 - 柴达木盆地 - 大柴旦 - 敦煌(570KM，8小时)
D18：敦煌 - 莫高窟、鸣沙山月牙泉一日游
D19：敦煌 - 瓜州 - 嘉峪关 - 张掖(600KM，7小时)
D20：张掖 -祁连草原 - 门源 - 西宁(350KM，7小时)
D21：西宁 - 塔尔寺 - 日月山 - 倒淌河 - 青海湖-黑马河(200KM，4小时)
D22：青海湖日出 - 橡皮山 - 茶卡盐湖 - 西宁(270KM，5小时)
青藏线直出
D17:格尔木 - 都兰 - 茶卡盐湖(480KM，5小时)
D18:茶卡盐湖 - 青海湖 - 西宁(300KM，5小时)
甘南段
D23：西宁 - 拉卜楞寺 - 郎木寺(590KM，9小时)
D24：郎木寺 -若尔盖 - 成都(600KM，10小时)
微助点费用说明：
川藏8天：4500元/人
川藏+西藏13日：7200元/人
川藏+西藏+青藏18日：10000元/人
川藏+西藏+青藏+甘南返回20日：11500元/人
川藏+西藏+青藏+丝路+西宁22日：12500元/人
川藏+西藏+青藏+丝路+甘南24日：13500元/人
(以上价格为参考价，实际出行会因季节略微调整)
费用包含：
①全程旅行用车，一人一正座；
②6人以上全程专职领队带队陪同；
③户外旅行保险；
赠送：氧气瓶、登山杖、矿泉水、雨衣。
费用不含：
①全程用餐、门票、住宿(领队、师傅会根据需求推荐安排)；
②个人消费及未说明的费用。
注：如参加露营行程则加600元/人，俱乐部提供帐篷、睡袋、防潮垫，或自行携带.
活动报名方式
全国免费电话：4009-4009-88；
7X24小时客服：13332838888(微信)；
私人定制服务：18008888348(微信)；
线 路 详 解
Day1：成都 - 卧龙 - 丹巴(车程6小时)

早上6点半统一集合出发（集合地及时间出团前通知），沿途经都江堰、都汶高速抵映秀，午餐后经四姑娘山镇前往丹巴，如时间允许则可前往长坪沟（门票80元/人、观光车70元/人，游玩2小时)游玩，在长达30余公里的双桥沟内，挺拔险峻的山比比皆是。游完后经小金县前往丹巴，晚上在丹巴住酒店；
Day2：丹巴 - 翁达 - 色达(行车7 小时)

早7点出发，沿途观赏藏寨碉楼、藏寨。乘车经金川到达马尔康吃午饭， 继续前往色达五明佛学院 燕赵刑警，喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星 拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世 界上最大的藏传佛学院。常住的喇嘛有两万多人。每遇有佛事活动人数还会增加，最多时可达四万多人。晚上住色达县城或者佛学院；
Day3：色达喇荣五明佛学院一日游

早餐过后自行在佛学院游玩、拍摄，感受最后一片净土—色达五明佛学院的禅静，朝拜、转经筒；下午 1 点天 葬仪式开始可到佛学院对面山上的天葬台观看，天葬：【色达天葬台】整个藏区最大的著名的“天顶天葬台”， 血 腥而神秘的天葬场景感悟生命永远的轮回。如果你是初次到色达，其庞大的阵势往往会让你目瞪口呆;在佛学院最 高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做坛城。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾 病，在这里转上一百圈就能够好；下面一层是转经筒花火小狮，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎 吱的响声。晚上住色达县城；
D4：色达 - 马尼干戈 - 德格（行车7小时）

早餐后离开佛学院前往甘孜，欣赏沿途风光，抵达甘孜后，如果时间宽裕，可以前往甘孜寺或者白塔寺朝圣，也可以参观朱德纪念馆，午饭后从甘孜出发，欣赏沿途的风景，经马尼干戈，翻越川藏第一险雀儿山垭口， 前往德格，参观德格印经院（门票50）。晚上住德格；
Day5：德格 - 昌都 - 邦达

早餐后离开德格前往邦达，途径昌都强巴林寺，强巴林寺，昌都寺与内地王朝的关系历来极为密切。从清朝康熙帝开始，该寺主要活佛受历代皇帝的册封。寺内至今保存有康熙58 年5月颁发给帕巴拉活佛的铜印。强巴林寺有五大活佛世系，十二个扎仓，僧人最多时达 5000 余人，并辖周围小寺 70 座。晚上入住邦达酒店或客栈；
Day6：邦达 - 然乌湖 - 波密（行车6小时）

早餐从邦达（4400 米）出发前往波密，翻越横断山最大的天险——怒江山（4839 米），经著名的九十九道拐下行到怒江边，过多拉神山时观看 藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言。八宿出发翻越安久拉山，沿高山草甸，伴一路雪山行驶到达然乌镇。往察隅方向行约 30 公里，即来到然乌湖边，然乌湖是著名的高原冰川湖,然后在川藏公路上的“米堆一号”明洞和“米堆二号明”洞之间的岔路口约 8 公里转向米堆，游玩后返318国道上向西进发约100公里到达波密入天伦之旅住；
Day7：波密 - 林芝 （行车6小时）

波密县雅鲁藏布江的大拐弯（大峡谷）地区，门巴人、珞巴人村寨散落其间紫阳花日记，在原始森林中穿行，向川藏线上 最后的天险通麦出发常州武进天气。越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另 一番宜人景色。穿过密林似海的鲁朗，来到海拔 4702 米的色季拉山， 翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷 的林芝县城，继续行车 19 公里抵林芝地区首府八一镇。沿途欣赏秀美的尼洋河风光，晚上住林芝。
Day8：林芝 - 墨竹贡嘎卡 - 拉萨（行车5小时）

早上从林芝出发，经工布江达再翻越米拉山(5014米)再沿拉萨河谷前行， 便抵达达孜。过达孜西行，经松赞干布寺、远眺布达拉宫进入云思梦牵的圣城——拉萨，迎接你的是雄伟壮丽的布达拉宫！晚上住拉萨酒店或客栈；
Day9：拉萨一日游

早餐后自由活动。拉萨被称为“圣城”，也叫“日光城”有许多古迹遗址，布达拉宫（门票200元）、 大昭寺（旺季85杉浦杏奈，淡季35）和罗布林卡被列为世界文化遗产。主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓 街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等可选择游玩拉萨最为热闹的八角街--汇聚着来自各地的朝拜者，同时它也是 拉萨最大的商业街，两旁店铺林立商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚上住拉萨酒店或客栈；
Day10：拉萨 - 扎史伦布寺 - 日喀则(350KM，6小时)

早上乘车过雅鲁藏布江，前往日喀则，途中参观扎什伦布寺（门票55，游览约2小时）这里是历世班禅驻锡之地，藏有价什连城的佛像、佛塔、唐卡等外，还有手写的贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》及各时代的各种瓷器、珐琅器、玻璃器等。之后乘车赴后藏首府日喀则入住酒店。
Day11：日喀则 - 绒布寺 - 珠峰(430KM，9小时)

从日喀则出发，途经“光明最先照耀的金色峰顶”、藏刀原产地—拉孜，翻越嘉措拉雪山口(5220米)前往新定日县城协格尔，山口常年无数的经幡迎风飘扬。随后穿行在巍峨壮丽、气势磅礴的喜马拉雅山脉，历尽艰辛后抵达喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下的定日县，正式进入珠峰自然保护区（门票180，公路建设费100/轮），经过世界上海拔最高的寺庙绒布寺(南望珠峰最佳观景点，门票35元)。之后前往珠峰大本营营地，近距离仰望世界第一高峰，与世界之巅心灵对话，感受大自然的壮丽，看珠峰日落，晚上居住在珠峰大本营帐篷。
Day12： 珠峰大本营 - 定日 - 日喀则(430KM，9小时)

在海拔5200米的珠峰大本营度过一个夜晚后，清晨在地球之巅迎着阳光仰望珠峰，峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。观赏世界第三极美妙的日出后，乘车行至嘉乌拉山口的时候，再回首，看珠穆朗玛峰、夏鲁峰等世界高峰一字排开，静静沐浴在清冷的日光之下，盛大之美无法形容。中午在协格尔用过午餐后终于可以再次回到平坦的柏油路，保证你的心情百分百舒畅，晚上抵达日喀则入住酒店。
Day13：日喀则 - 羊湖 - 拉萨(350KM，7小时)

早上出发返回拉萨，沿途经过抗英英雄城江孜。途径远观卡若拉冰川（门票40），洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。经过浪卡子县城，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之称的羊卓雍错(门票40），下午回到拉萨入住酒店。
Day14：拉萨 - 羊八井 - 纳木措（行车4小时）

早餐后出发，经羊八井至当雄，当雄藏语意为“选择出来的好地方”，素有拉萨北大门之称。午餐后驱车前往纳木措（旺季120，淡季100）。参观浏览纳木措，藏语意为“天湖”，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水 湖，它是身、语、意之圣地。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，蓝天上雄鹰翱翔、白云朵朵，湖水中 飞鸟戏水、浪花飞溅。放眼湖的南侧，则是雄伟的念青唐古拉山。晚上住纳木错。
Day15：纳木错－那曲 - 沱沱河(600KM，8小时)

早起返回当雄，羌塘草原是具有丰厚沉积层的文化沃土。藏北广袤的大地上蕴藏着大自然无数美景和奥秘，生活在这里的藏族人民创造了悠久灿烂、梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。沿着宽敞平整的青藏公路，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口（5231米），过唐古拉兵站，跨通天河大桥，到达长江正源沱沱河入住；
Day16：沱沱河－昆仑山口 - 格尔木(446KM，5小时)

出沱沱河，一路忽升忽降，越风火山、过五道梁、观不冻泉、再夸昆仑山口，横越可可西里山脉，远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿。穿越可可西里自然保护区，观可可西里纪念标志性雕塑－藏羚羊，参观著名索南达杰保护站，看索南达杰纪念碑。昆仑山口也就是到达了可可西里的边缘，从这里开始，一直到唐古拉山口，均为可可西里无人区。区内有非常珍贵的野生动物群－藏羚羊、野牦牛、野骆驼、藏野驴、大天鹅等等；
Day17:格尔木 - 都兰 - 茶卡盐湖(480KM，5小时)
格尔木为蒙古语，意为河流密集的地方。地处青藏高原腹部，幅员辽阔，由柴达木盆地中南部和唐古拉山乡两块互不相连、中间相隔400多公里的辖区组成。柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，地理环境以干旱为特征，地貌由周边向中心依次呈现高山、风蚀丘陵、戈壁、沙漠和湖沼五个环带状结构，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。茶卡盐湖（门票80），该湖海拔 3050米，长四十公里，宽十公里，面积400平方公里，湖深15米，盐层平均厚4米，储盐量4亿4千多万吨，已有3000多年的开采历史；
Day18:茶卡盐湖 - 青海湖 - 西宁(300KM，5小时)

看日出，观鸟岛，青海湖（门票120）碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，海拔3200米，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，特别每年的六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开梁书夜，金黄一片曼谷之恋，蔚为壮观。“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河，黄土高原与青藏高原的分界线-日月山，唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的，下午前往西宁入住。
Day17：格尔木 - 柴达木盆地 - 敦煌(570KM，8小时)

从格尔木出发，经过柴达木盆地，沿着戈壁一路驰骋抵达青海雅丹观赏地貌，穿越无人区，照最美公路照，一路游玩，翻越当金山经过石油小镇“阿克塞”，观赏故址在今甘肃敦煌阳关景区，最后到达旅游名城—敦煌！
Day18：敦煌 - 莫高窟、鸣沙山月牙泉一日游

早餐后前往莫高窟（门票：淡季100，旺季200），欣赏精美的壁画、庄重的佛像以及飘逸的飞天，聆听导游口中那一个个神奇的壁画故事。之后去鸣沙山骑骆驼，看月牙泉（淡季80薛韵芳，旺季120）。因“泉映月而无尘”、“亘古沙不填泉，泉不涸竭”而成为奇观。最后到敦煌住宿。
Day19：敦煌 - 嘉峪关 - 张掖(600KM，7小时)

早上从敦煌出发，沿着河西走廊，中午时分抵达天下第一雄关嘉峪关(门票：120元)参观游玩，嘉峪关是明长城西端的第一重关，是明代万里长城西端起点，也是丝绸之路的交通要冲。下午到达张掖，游玩七彩丹霞地质公园（门票60）。
Day20：张掖 - 门源 - 西宁(350KM，7小时)

早上8点左右张掖出发，前往藏传佛教格鲁派寺院“阿柔大寺”（门票20），扁都口景区，游玩中国八大最美的草原之一的祁连草原，沿着最美国道227一路驰骋，经门源、赏万亩油菜花海(最佳开放时间在7月1号到8月5号之间，门票50)，返回西宁市。
Day21：西宁 - 青海湖-黑马河(200KM，4小时)

早上8点出发，前往中国第二大藏传佛教寺院塔尔寺（门票50），参观1小时之后前往青海湖，途中日月山、倒淌河，下午在青海湖畔游玩（门票120），晚上住黑马河酒店或者帐篷。
Day22：青海湖日出 - 茶卡盐湖 - 西宁(270KM，5小时)

早上6点黑马河看日出后翻越橡皮山前往茶卡盐湖（门票80），茶卡水天一色，湖水如镜，如梦如幻，之后返回西宁，途中可前往金沙湾(门票30)，丹葛尔古城游玩，下午返回西宁。
D19/23：西宁 - 拉布楞寺 - 郎木寺(590KM，8小时)

早上从西宁出发，返回成都，途中游玩拉卜楞寺（门票40），下午经夏河达到郎木寺入住，郎木寺是甘南和四川的交界，四川的达仓郎木格尔底寺和甘肃的赛赤寺在这隔河相对。
D20/24：郎木寺 -若尔盖 - 成都(600KM，冯溪10小时)

从郎木寺出发，经过若尔盖草原、松潘，返回成都，这一天主要是返程，途中游玩时间较少，返回成都后，本次川进青宁甘南出大环线活动结束。注意事项
1.、青藏线是高原路线，不接受14岁以下65岁以上的人群参加；
2、车型为越野车（4客座，1司机）、商务车（6客座），两部以上安排专职领队；
3、沿途是高原地区，严禁在行程中饮酒，如因饮酒发生的一切事故，概不负责；
4、沿途属于藏区内，请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，遵守我们的时间安排，不能擅自离开，否则造成损失概由游客自理，我们不承担任何责任；
5、关于酒店预订，7.8.9月和端午节期间需提前5天预定当晚住宿的酒店，国庆节期间需要提前10天以上预定当晚住宿的酒店，其他时间段提前一天预定当晚住宿的酒店即可；
6. 如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在组织方，组织方不承担偿责任，我们不会增加拼车费，但由此产生的超支费用由游客自理。
7、活动全年接受报名，为方便出行，请尽可能早预定，出发前15天可全额退款，15天内取消则收取50%损失，7日内取消不退费用。
高原缺氧：此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上，最高处近5000M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%-70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难，不适于前往高原的人群请勿参加本活动；
自然灾害：高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素；
气温变化：在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。
旅行装备问题
一：服装鞋帽
①、服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。
②、鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；
③、小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
④、冰爪：如果每年的3-5月、10-12月出行，请自备冰爪；
二：日常用品类
①、洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
②、辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
三：食品类
①、能量类：巧克力、牛肉棒等
②、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
③、补水类：各种水果红槐花，矿泉水等。
④、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
四：药品类
①、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况鸡冠菜，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
②、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
③、出行准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
五：摄影通讯
①、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号其次，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
②、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
③、辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
六：证件类
①、身份证：特别重要，如果没有正式身份证，请办临时身份证；
②、其它证件：学生证、军官证、士兵证、残疾症等可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；
③、前往珠峰则需要办理通行证穿越九福晋。
七：箱包类
①、大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。
②、小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
③、腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

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