段曦

【西藏】布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、苯日神山、羊卓雍措湖、纳木措双卧13日+-淮报旅游
线路特色
贵宾接待：入住酒店有专业医护人员免费咨询，全程挂三星酒店
行程亮点：这是西藏最精华的代表线路,是藏传佛教和自然风光最完美的结合
这条线路上不仅有达赖的布达拉宫、著名的大昭寺、圣湖羊卓雍措+纳木措
还有闻名遐迩的雅鲁藏布江大峡谷、世外桃源南伊沟风景区或“冰湖”措木及日
西藏原生宗教苯教的发源地苯日神山、“财主百龙之王”居住的神湖—思金拉措
参观后藏日喀则——扎什伦布
行程合理：林芝2晚3天，海拔由低向高过渡，让您平稳度过高原期，全程进2个合法正规三包旅游商店
超值赠送：价值2420元大礼包
价值680元—5A级雅鲁藏布大峡谷
价值580元—苯日神山风景区
价值580元—南伊沟风景区或措木及日
价值580元—4A级鲁朗林海风景区
加游赠送：赠送藏式篝火晚会+“财主百龙之王”居住的神湖—思金拉措
美食赠送：赠送鲁朗特色石锅鸡
体验项目：体验“云端上的铁路”—拉日铁路赴日喀则，省时省力更便捷！一路风光美不胜收！
赠送西藏民俗村，到藏民家，品酥油茶、藏式小点芳飞剪发，近距离的体验藏民族的生活状态
友情赠送：赠送每人一张团友集体照
第1天　出发地—拉萨
交通:火车住宿:火车
根据您选择的出发城市，请提前90分钟自行前往火车站乘Z164/Z165次列车赴拉萨
（沿途城市开车时间： 苏州20：58分， 南京23：05分）
【特别说明】
1、进/出藏火车票比较紧张，故不接受指定铺位的要求和同张订单游客必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；
2、若需在出行前退团的游客注意，西藏团体票在48小时以内无法办理退票，火车票金额全损；
3、自2016年4月起，Z164次列车抵达西宁后（21:07分）摆渡人的歌，需全部下车进行中转换乘有氧列车，下车时请注意检查随身携带物品；
4、若遇高峰期Z164次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因）或游客报名较晚已无上海始发Z164硬卧火车票，则采取以下方式解决：南京-西宁（中转）-拉萨联程票

第2天　全天火车
交通:火车住宿:火车
沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。
（沿途城市开车时间： 蚌埠00：40分， 徐州02：15分）
第3天　抵达拉萨
交通:火车住宿:拉萨
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，抵达日光城—拉萨（海拔3658米），乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。
第4天　拉萨—思金拉措—赠送鲁朗林海风景区-林芝
交通:汽车用餐:早 午 晚住宿:八一镇
早餐后乘车从拉萨市出发前往墨竹工卡县的【思金拉措】（游览时间30分钟左右），当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭
拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。继续前往最美的风景带之一有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】（赠送景点不去不退，游览约1小时），途中翻越【色季拉山口（停留拍摄时间30分钟），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。【鲁朗】藏语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林；有漫山遍野的杜鹃花贝蒂寄生虫。每年4月中旬到6月初，这里是杜鹃花的季节，各色杜鹃尽情绽放；晚上品尝（赠送）鲁朗特色石锅鸡。
思金拉措
思金拉措
鲁朗林海AAAA级风景区
第5天　林芝—赠送南伊沟风景区或措木及日—赠送雅鲁藏布大峡谷—赠送苯日神山—林芝（所有赠送景点不去不退）
交通:汽车用餐:早 午 晚住宿:八一镇
早餐后，后赠送参观【南伊沟旅游风景区】或【措木及日风景区AAAA】（游览约1.5小时）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。措木及日又称“冰湖”，藏语为观音菩萨的眼睛恶妻在身边。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠张丹露。（含车程约2小时）。前往赠送世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区（含车程约2.5小时），乘坐景交车游览【大峡谷景区】沿途停靠几个观景台，在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】，闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。前往【苯日神山风景区】景区内【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】【曲觉沃寺】等景点，漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。
南伊沟旅游风景区
措木及日风景区AAAA
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰
苯日神山
尼洋河风光带
第6天　林芝八一镇—西藏民俗村—拉萨
交通:汽车用餐:早 午 晚住宿:拉萨
早餐后，马秋子参观【西藏民俗村】（游览时间约60分钟），走进藏民家，亲身体验藏民生活。再次翻越海拔5230米的【米拉山口】，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，返回拉萨。
西藏民俗村
米拉山口
米拉山口
第7天　拉萨市内游览：布达拉宫--大昭寺--八角街
交通:汽车用餐:早 午 晚住宿:拉萨
乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品。
布达拉宫
大昭寺
第8天　拉萨—羊卓雍圣湖—拉萨-赠送藏式篝火晚会
交通:汽车用餐:早 午 晚住宿:拉萨
早餐后，从拉萨启程，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站，沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】（由于海拔原因最多参观时间约30分钟）。【羊卓雍圣湖】藏语为“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡，返回拉萨，晚上赠送【篝火晚会】，晚餐后可互动参加藏族兄弟姐妹的篝火晚会云之歌。藏族是能歌善舞的民族，只待欢快的乐曲声一起爱在华师大，大家纷纷起身围成一圈，踏着整齐划一的节奏跳起锅庄舞来。
羊卓雍圣湖
篝火晚会
第9天　拉萨—日喀则-扎什伦布寺-拉萨（火车往返）
交通:汽车用餐:早 午住宿:拉萨
早上9：00点从拉萨坐火车前往日喀则（无导游陪同），火车经过雅鲁藏布江中游段，可欣赏两岸风光。到达后由当地师傅安排用餐肖氏反射弧，随后游览历代班禅的驻锡地---【扎什伦布寺】（由我社安排讲解）,此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。下午17：00从日喀则火车出发返回拉萨，结束本日行程。寺。
扎什伦布寺
第10天　拉萨―纳木措湖－拉萨
交通:汽车用餐:早 午 晚住宿:拉萨
早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山，游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（游览约1小时），湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨（本日行程往返500公里/二级沥青路面）
备注： 4月10-25日期间出发的团队，若因天气原因或路况原因无法游览纳木措湖，我社将安排游览哲蚌寺。
纳木措湖
第11天　拉萨—出发地
交通:火车用餐:早住宿:火车
早餐后根据当地旅行社通知时间集合送站。乘高原列车驶离拉萨。
（参考车次：Z166 11:25分拉萨开车）
【行程提示】
1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；
2、返程火车车次首选Z166次，返程若遇Z166次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择拉萨--西宁（中转）—南京或者通过其它途径解决返程票，敬请理解与配合！
3、回程若需改为飞机返回，请在报名时补齐差价（返程或去程改飞机无全陪陪同，自行乘机前往目的地地或返回出发地）；
4、拉萨为特殊航段机票，机票一经出票无法签转、更改、退票；
5、返程改飞机，拉萨送机服务是送到机场民航大巴站，游客乘民航大巴前往机场，自行办理登机手续；
6、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点，所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间，此时间段客人自由活时请安排好时间，以免误机庐州月简谱。
7、航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班，请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票或火车票，无任何责任）。
第12天　全天火车
交通:火车住宿:火车
火车行驶途中，参观高原风光。
第13天　抵达出发地
交通:火车住宿:温馨的家
火车抵达出发地，回到温暖的家。
包含项目
1、交通:
出发地—拉萨—出发地往返空调火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁/兰州中转联程票
以出团通知为准，只保证出团，不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起，确认以后如出票，客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。
2、住宿:
拉萨、八一镇、住宿3星酒店双人标准间；
全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理，酒店加床为钢丝床。
3、用餐:
全程8早13正餐，正餐餐标20元/人正餐（10人一桌，8菜一汤，不含酒水），以川菜为主，如有
忌口者可自备食物，由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
4、导服:普通话导游服务
5、门票:
布达拉宫、大昭寺、羊卓雍湖、纳木错、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、苯日神山、鲁朗林海、思金拉措、日喀则
1)如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书）杰帕罗夫，涨价部分由客人自理；
2)由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程
先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；
3)因天气原因不能前往则更换为别的景点，费用不退；
4)行程中赠送项目如客人自愿放弃，费用不退自费项目
全程0自费购物安排
购物店：全程2个购物店，工艺品、藏药店，均为90分钟
1）景区内小摊以及购物不算购物
2）如需购物或参加另行付费的旅游项目，应和旅游者协商一致丁子玲，同时在当地补签以上自愿去购物店和参加另行付费旅游项目的相关合同。奥数方阵问题
注：在行程当中如自行打车或租车去往行程内自费景点者，视为自行脱团，一切费用不退！