段曦

【行走旅行｜南充出发】4月29日：行走色达五明佛学院、川西秘境亚青寺、花湖草原行摄之旅，7日游｜3680元/人｜纯旅行-行走户外旅行

行走旅行，品质你的旅行！

导读：
色达全世界最大的佛学院，藏地宗教人文拍摄圣地
尔盖的草原与花海，唐克的黄河落日，绝美的画面一定会让你永生难忘
年保玉则，果洛神山发祥地，巴颜喀拉山脉最高峰，格萨尔王的故乡
行程轻松自由，确保安全与行车时间的前提下，大家有更多停车拍摄机会


跟随行走的脚步，来了解一下我们将要去到的地方吧~~~
景点介绍
花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子，热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。
花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。

九曲黄河第一湾，是藏族人民结合黄河上游的地形、景观等，将上游诸河段取了更有特色的名称，如卡日曲、约古宗列曲、扎曲、星宿海、玛曲、析（赐）支、河曲、九曲、逢留大河等。
藏语称“河”为“曲”. 俗语说：“天下黄河九曲十八湾”，这“九曲”就是唐时对贵德以上黄河段的称呼 黄河首曲所在地玛曲县还是整个黄河流域唯一一个以“黄河”命名的县城（注：玛曲，藏语即黄河）。

年保玉则(又名：年宝叶什则) “果洛山”的发祥地，位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内。年保主峰终年织雪，有面积约8平方公里的高原冰川，主峰海拨为5369米，壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。
年保玉则是三果洛的发祥地，山间有湍急的溪流和清丽的流水，涓涓小溪从山岩中穿过，从乱石中翻滚而过，吐出无数道白沫，来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落，似银河般洒落人间。

色达县是四川省甘孜藏族自治州下辖的一个县。位于甘孜州东北部，北纬31°38′-33°20′，东经98°48′-101°00′。地处四川省、青海省以及阿坝州、甘孜州、青海省果洛州相交处，以及壤塘县、甘孜县、炉霍县、石渠县、达日县、班玛县的结合部，东邻阿坝藏羌族自治州壤塘县，北与青海省班玛、达日两县接壤，西、南分别与甘孜州的甘孜、炉霍两县毗邻。

亚青寺，蒋阳龙多加参尊者（喇嘛阿秋仁波切），建于公元1985年，在四川省白玉县昌台区阿察乡境内。
创建了第二铜色德山亚青邬金禅修圣处——亚青寺，主传宁玛巴龙钦、龙萨两种传承的大圆满实修教法(耳传窍诀) —— 极密心滴部之彻却、脱嘎 ，严格要求弟子闭关实修，喇嘛阿秋仁波切为藏汉各省数万人传授大圆满法之殊胜引导。



一生之中至少去一次的圣地，这里有你想象中的一切，也有你想象之外的一切。
行程安排
D0：南充---成都集合日
行程：各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。
如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
备注：一人成型，每期铁发，15人以上南充单独成团，一如既往的纯旅行，不进店、不购物
用餐：全天自理
住宿：成都市区商务酒店（准四，双人标间独卫）

D1：成都---都江堰---汶川---松潘古城---若尔盖(全天468km，行车约9小时）
行程：早餐后从成都出发，前往九寨，途经都江堰市，走都汶高速沿岷江而上抵达汶川新城，一排排以羌寨风格和川西民居打造的安置房小区，新的学校、新的医院、新的城镇基础设施建设，让汶川成为了一个崭新的城镇，是 一个朝气蓬勃的城镇，一个浴火重生新汶川；沿途欣赏羌乡新风景、汶川新农村。
下午到达松潘古城游览，这里曾经是川、甘、青三省边区最大的贸易集散地， 这得益于“茶马互市”的兴起。
之后一路欣赏大草原的风光，抵达热尔大坝草原欣赏草原湿地景色。热尔大坝草原是我国仅次于呼伦贝尔的国内第二大草原，傍晚到达若尔盖，欣赏草原美景。
用餐：早餐集体、午餐自理，晚餐自理
游览：沿途风光、松潘古城
住宿：若尔盖县城当地宾馆(准三，双人标间独卫)

D2：若尔盖---花湖---唐克---九曲黄河第一湾---唐克（全程172km，上午玩花湖，下午玩黄河第一湾，行车约5小时）
行程：早饭后离开若尔盖，沿路继续欣赏大草原的风光，接着，来到位于热尔大坝的草原湖泊花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，察猜陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏， 寻找黑颈鹤的足迹。
游玩花湖后乘车赶往唐克，晚宿唐克，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。
黄河九曲第一湾有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。
宛如银色缎带，阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。
用餐：早餐集体、午餐自理，晚餐自理
游览：花湖、九曲黄河第一湾
住宿：唐克当地宾馆（三星，双人标间独卫）

D3：唐克---麦尔玛乡---阿坝县---年保玉则---班玛县（全程395km，行车约7小时）
行程：早餐后从唐克出发，沿麦唐公路穿越曼扎塘湿地，一路尽览川西北草原牧区风光，曼扎塘湿地大草原位于阿坝县东北部，包括麦尔玛、贾洛乡、贾柯牧场等地草原，平均海拔约3400米左右。
曼扎塘风景区内有辽阔无垠的大草原，每到春季呜咪123，这里绿草茵茵，花海草毯十分美丽九阴邪君，是川西北藏区的优良牧场，曼扎塘湿地也是黄河水系源头涵养地，它与若尔盖、红原国家级湿地保护区连成一片，有十分丰富完整的高原湿地生态系统。这条路几乎不会有别的旅游车经过，非常宁静。
中午抵达阿坝县城午餐。午餐后行车2小时，穿越青川交界，进入青海省管辖范围工体爱情故事，之后经过久治县前往年保玉则景区，年保玉则仙女湖南北长,东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。
当金色的阳光照在年保玉则的石山上，你会感觉仙境也不过如此！尽情的游玩后驱车前往青海班玛县苏玉红扮演者，宿班玛县。
用餐：早餐集体、午餐自理，晚餐自理
游览：年保玉则、沿途风光
住宿：班玛县城宾馆（准三，双人标间独卫）

D4：班玛---色达---天葬台---五明佛学院（全程157km，行车约5小时）
行程：早餐后离开班玛县，途经玛柯河林区，玛柯河林区，是青海省最大的林场，也是是全国海拔最高的林场，玛柯河林区是青海独特的一块地理区域，茂密的原始森林和丰富的动植物资源使这里成为生物学、生态学家开展研究的天堂，被誉为果洛“小江南”。
另外，这里独特的藏式碉楼民居、规模弘大的佛教寺院、神秘的天葬台以及革命历史遗迹红军沟等，构成了这里多元的旅游元素。玛柯河也是长江支流大渡河的干流。从班玛赶往色达这一段路的风景迷人猎女心法，一路穿行在高山草甸，夏季百花齐放，美不胜收。
中午抵达色达县城午餐，色达是藏传佛教世界上最大的佛学院所在地，是藏语“金马”的意思，传说因在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子，为后人祈祷福祉而得名。
下午前往色达天葬台，您有机会近距离目睹一场完整的天葬，感受生死的轮回。参观天葬台的时候，请大家尊重当地风俗，保持对生命的敬畏，严禁对遗体拍照录像！之后离开天葬台，前往世界最大的佛学院，色达喇荣五明佛学院。整条山沟目之所及被一片绛红色的僧舍所淹没，若非亲历无法感受其震撼。
温馨提示：当天我们领队带着大家上到最顶端的坛城，以及可以拍摄色达佛学院全景的地方，之后大家就自由创作了，因为佛学院真的很大，可拍摄元素又很多，佛学院内停车也非常不便，这个景点我们不安排统一时间下山，您徒步下山约30-50分钟，景区内也是有小公交的。如果有困难联系领队，从山下叫车来接也很方便（100元/车自理）
用餐：早餐集体、午餐自理，晚餐自理
游览：天葬、五明佛学院
住宿：色达当地宾馆（准三，双人标间独卫）

D5：色达---甘孜---亚青寺（全程358km，行车约8小时）
行程：我们选在清晨出发，不仅要留住人文风景的美丽，更是想把自然风光也囊括在自己的眼睛里。今天我们暂别神秘的佛教传奇萌码，一路欣赏自然风光，途径卡萨湖，在卡萨神山上俯瞰卡萨圣湖。
之后远眺果拉狼山，围绕着果拉狼山行车，翻越4200米的垭口，一路行驶在高原，湖泊，峡谷之中，当前方金佛出现的时候，咱们就达到了修行密地——亚青寺，你可以到住宿后山去看整个亚青寺的全貌，也可以走在各大经堂之中去看看虔诚的人们，或者是坐在后山边与喇嘛聊天，边等待夕阳阳光洒下来的那一刻美景。
温馨提示：亚青寺为苦修之地，当地喇嘛，觉姆，藏民生活，修行都很艰苦奈曼吧，且对于信仰异常的虔诚，请尊重他们，当地仅有一家住宿点以及餐厅，住宿条件辛苦，餐食只有素菜，价格对于外面来说稍贵，味道一般，请大家做好准备！
用餐：早餐集体、午餐自理，晚餐自理
游览：亚青寺、沿途风光
住宿：亚青寺当地宾馆（多人普间）

D6：亚青寺---道孚民居---丹巴（全程445km，行车约9小时）
行程：我们看了色达的美景，又怎能错过亚青寺的呢？想要一睹亚青寺清晨美景的同伴们可以早起到后山去等待清晨日出的那一缕光线，熠熠生辉的经堂，一缕缕青烟的升腾，还有隐藏在黑暗与黎明之间忽明忽暗的灯光，潺潺的流水，一副如画的景象，一种处于宁静田园的风光与恢弘肃穆的大气之间的景色怎能错过。
我们有充足的时间去等待清晨的过去，之后驱车经过甘孜，道孚，途中观看道孚民居，这里的民居以其独特的建筑风格和奇绝的建筑艺术著称于世，它们从平坝向着低缓的山坡上蔓延王乡长离婚，构成一道别具一格的风景线。
告别道孚我们继续前行，傍晚我们抵达甲居藏寨，夜宿甲居藏寨特色民居，深入体味藏族民风民俗。
温馨提示：今日路程较长，身体上会比较辛苦一些，但是沿途美景也能让你大饱眼福。
用餐：早餐集体、午餐自理，晚餐自理
游览：道孚民居、沿途风光
住宿：甲居藏寨（藏式民居，多人普间）

D7：丹巴---四姑娘山---成都---南充（全程309km，行车约6小时）
行程：今天是行程最后一天，早餐后参观甲居藏寨，甲居的藏语意是“百户人家”.几百幢民居依山就势、错落有致地融于一片片绿树丛中，白色民居精巧别致，风格统一的寨房依着起伏的山势蜿蜒而建。深厚的文化积淀、秀丽的山水，养育了丹巴一代又一代玉雕佳丽，因此丹巴又称“美人谷”。
之后经四姑娘山镇，在猫鼻梁拍摄四姑娘山全景，穿越巴朗山隧道，经过卧龙，映秀，都汶高速返回成都。
预计17：00左右抵达成都，由于川西路况较为复杂，返程也有可能遇到堵车，建议大家留出3-4小时缓冲时间。
到达成都我们乘坐动车返回南充，结束愉快的旅途！
用餐：全天自理（俱乐部可代订）
游览：四姑娘山、沿途风光
住宿：温馨的家
【特别提示】
1、本行程线路备选：D6-D7天可能会根据实际情况调整为：
D6：亚青寺-道孚民居-新都桥
D7：新都桥-康定-成都
2、本行程偏向于摄影，有多次晨拍晚拍安排，乘车车程也比较长，所以辛苦程度比一般休闲路线要高玳瑁姑姑，请参与者有一定心理准备。



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费用说明
行程费用
成人价格：3680元/人
儿童价格：2200元/人（12岁以下，不含床位，不含门票）
费用包含
1、交通：包含南充--成都往返动车费用，成都出发全程专车，根据人数选择合适车型，含司机含油含过路费。
2、住宿：按行程所列标准入住。行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差。
3、餐食：包含行程中7早餐。其他时候餐食请自理。
4、门票：花湖门票（观光车请自理），九曲黄河第一湾门票，年宝玉则门票、甲居藏寨门票。
5、领队：本地资深户外领队全程服务。活动成团人数不足8人，由司机提供向导服务。司机熟悉路线并给队员游玩建议，但不会像专业导游一样解说，请理解。
6、保险：赠送50万专业旅游意外保险。
7、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。
费用不含
1、各景点观光车费
2、以上未列的小景点门票
3、用餐酒水及其他个人开支
4、以及费用包含项目里所列之外的其他费用

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