段曦

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俗话说：“春困、秋乏、夏打盹。”所以，最近的你有木有出现“困困哒”状态呢~其实这都是身体的信号噢~

小科普▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
“夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热野人张四一，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲乏、精神不振划拳歌。慕承和▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力回族的传统节日课栈网。一些含钾元素较高的食物，平时可以多补充噢~ 如：粮食作物中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高；水果中，以香蕉含钾元素最丰富；蔬菜中，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高及海藻类。
虽然这都属于疲劳
但原因却各有不同
看完小科普小白杨简谱，衡康妹这就给你支招！

银杏参麦胶囊
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银杏参麦胶囊，是以银杏叶提取物、人参提取物、五味子提取物、麦冬提取物为主要原料制成的保健食品。具有抗疲劳、耐缺氧的保健功能。 已申请专利《一种具有抗疲劳耐缺氧作用的中药及制备方法》
银杏叶的功效与作用

银杏叶中含有植物黄酮类化合物，在人体中能够增强血管张力，扩张冠状动脉，软化血管，改善血管通透性，降低血压、血脂及胆固醇刻印虫，抗血小板凝聚仁安悦榕庄，减少血栓形成等等，与其他中草药配伍，可以更好的发挥其降血压、降血脂、降血液粘稠的作用。
人参的功效与作用

性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经。功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智故梦演员表。主治：劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之证。
五味子的功效与作用

味甘、酸，性温。能益气生津，补肾养心，收敛固涩。用于气虚津伤山色峪灵芝，体倦多汗，短气心悸；肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳，或喘咳日久，肺气耗伤；心阴不足，心悸怔忡，失眠健忘；肾气不固仙游大清，遗精，尿频，或脾肾两虚，久泻不止。
麦冬的功效与作用

养阴生津肥猪网，润肺清心扎伊迪。用于肺燥干咳方先觉 ，虚痨咳嗽，津伤口渴中娃网，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘惠州象头山，咽白喉。养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证海商王3攻略。配沙参、川贝可治肺阴虚干咳。
配五味子，酸甘化阴，守阴所以留阳，阳留汗自止。功能养阴敛汗，用治阴虚汗多魔弹战记，心悸，肺虚久咳，少痰或痰粘不爽等。

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