段曦

【西藏印象】：布宫、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江大峡谷、南伊沟、措木及日、纳木措、羊湖双卧12日-新时尚旅游

【西藏印象】：布达拉宫、大昭寺、鲁朗林仇子明海、雅鲁藏布江大峡谷、南伊沟、措木及日、纳木措、羊卓雍措湖、双卧12日
贵宾接待：拉萨哈达热情接站，25人小包团 ，全程挂三星酒店
行程亮点：全程一车一导清开灵滴丸，提供优质贴心服务
这是西藏最精华的代表线路,是藏传佛教和自然风光最完美的结合
这条线路上不仅有达赖的布达拉宫、著名的大昭寺、圣湖羊卓雍措还有闻名遐迩的雅鲁藏布江大峡谷、世外桃源南伊沟风景区
行程合理：林芝2晚3天，海拔由低向高过渡，让您平稳度过高原期，全程进2个合法正规三包旅游商店
超值赠送：价值2420元大礼包
价值680元—雅鲁藏布大峡谷
价值580元—世外桃源—南伊沟风景区
价值580元—鲁朗林海风景区
价值580元—“冰湖”-观音的眼泪—措木及日风景区
加游赠送：赠送西藏唯一财神庙—扎基寺
美食赠送：赠送鲁朗特色石锅鸡
体验项目：赠送西藏民俗村，到藏民家可曾记得爱，品酥油茶、藏式小点，近距离的体验藏民族的生活状态
发班日期
9月11日-9月25日
双卧12日 3580元人
卧飞10日5380元人
9月26日-10月1日
双卧12日3880元/人
卧飞10日5880元/人
单房差800
10月8日-10月30日
团期需要询位
双卧12日 2980元/人
卧飞10日 4780元/人
上海（无锡、南京）—拉萨
如您选择就近城市出发请报名时告知客服，如无告知则默认上海站出发：闸北区秣陵路（地铁1号线上海火车站下），请于开车提前90分钟自行抵达乘座Z164次火车前往拉萨铁嘴银牙。
温馨提示：
1、上海出发为上海站，地址：上海站在上海市闸北区秣陵路。您也可选择临近站点上火车一世好命。但是必须在报名时告知，否则无法安排，将会一律默认为上海始发站上车。
2、西藏地区海拔较高，紫外线强烈，建议您携带好防晒霜，润唇膏等日常保湿用品。
3、此产品因火车时间较长起尾注，且火车上不含餐食嘉祥天气预报，故请提前准备相关食品。
4、报名时需要出游人持本人有效的二代身份证原件于报名当天自行前往火车站或附近火车票代购网点进行进行网络信息采集实名验证。为了确保能正常出行，请未通过审核的游客配合尽快完成审核程序。西藏火车票紧张，我们会根据实际情况进行整体调配，所以会出现出行人姓名和火车票姓名不符现象，请理解配合！但我们会确保你正常出行，行程不会因此有所影响。
5、所出火车票票面多数为上海始发，火车票拿票方式：网票自行凭出游者本人有效二代身份证原件到就近的铁路代售点或火车站换取纸质车票；若不是网票会快递给您或者在出游当天火车站送票，具体以工作人员通知为准，请签约时务必提供准确的快递接收地址和联系人信息。
6、由于华东进藏火车票紧张，因此不接受指定铺位、指定同车厢等要求倪传婧，如对铺位要求非常高，建议乘坐飞机出游。
火车上（欣赏沿途风景）
列车经过兰州，西宁等旅游城市，开始驶入西宁至格尔木地段，夜晚，列车正式进入青藏高原，在火车中，这里配备了几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观也成为了这次旅游独特的游览方式，您还可以选择绝美罕见的景观进行拍照留念。
到达拉萨
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，抵达日光城—拉萨（海拔3658米），踏上这片净土，沐浴着温煦的阳光，倾听着斯丝风语，这是西藏特有的声音在欢迎着您的到来—“扎西德勒”。 火车于17:30抵达拉萨，旅行社接站后乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。
温馨提示：
由于西藏少数民族特殊原因，接站人员无法抵达出站口接站，敬请告知游客火车到站后从出站口前行至广场马路出口，导游会在此等候！
第一天抵达拉萨请避免剧烈运动，尽量不要洗澡，拉萨空气干燥，注意防晒保湿！
拉萨—米拉山口—林芝—色季拉山口—赠送措木及日风景区-林芝
早餐后乘车沿川藏公路（即318国道）赴林芝，途中翻越米拉山口（海拔5213米，停车拍照10分钟），经工布江达进入林芝地区。继续前往参观【措木及日】（游览约1.5小时）措木及日湖又称"冰湖"，宫宝田是一座古冰碛湖。"措木及日"在藏语中的意思为观音的眼泪。湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的"U"型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽道农会，是理想的休闲、度假、观光的好去处黄桂章。
备注：如遇人力不可抗拒（天气、政治、火车、航班等因素）造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任，所产生的费用由客人自理杨甫刚。措木及日景区如遇政府关闭、天气等不可抗力因素则无法游览伊春百姓网，景点变更为鲁朗林海景区或其他同等级景区，费用不增不减。
【温馨提示】：此日行车时间较长，较为辛苦，唐僧泡妞导游中途会安排多次停车休息，以缓解疲劳，米拉山口海拔较高，停留的时间不宜过长！林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，可较好的缓解高原反应田园谷香！
林芝—雅鲁藏布大峡谷—南伊沟风景区—林芝
早餐后龙战星野，前往世界最大的峡谷—雅鲁藏布大峡谷旅游区（含车程约2.5小时），乘坐景交车游览大峡谷景区沿途停靠几个观景台，在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰，闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。后参观【南伊沟旅游风景区】（含车程约2小时）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。晚餐赠送鲁朗特色石锅鸡（赠送项目不用不退）
备注：如遇南伊沟修路或其他不可抗力导致不能正常参观，将对景点进行调整为船游苯日神山或巴松措景区或其他同等价值的景点，费用不增不减。
林芝八一镇—鲁朗林海—西藏民俗村—拉萨
早餐后，前往最美的风景带之一有香巴拉秘境之称的【鲁朗林海风景区1.2观景台】（赠送景点不游不退费用，游览约1小时），鲁朗藏语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林；有漫山遍野的杜鹃花。每年4月中旬到6月初，这里是杜鹃花的季节，各色杜鹃尽情绽放；鲁朗是一片鸟语花香，神仙居住的地方参观完毕后，前往西藏民俗村（游览时间约60分钟），走进藏民家，亲身体验藏民生活。再次翻越海拔5230米的米拉山口，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，返回拉萨成神郭少风。
备注：如遇鲁朗林海修路或其他不可抗力导致不能正常参观，将对景点进行调整为鲁朗花海牧场或其他同等价值的景点游览，费用不增不减。
拉萨市内游览：布达拉宫--大昭寺--八角街
乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品。
今日购物：工艺品店；藏药店各60分钟
拉萨—扎基寺—羊卓雍圣湖—拉萨
早餐后，参观全西藏唯一的一座财神庙—【扎基寺】（赠送景点），香火十分鼎盛。扎基寺的财神特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶，情况方便的话自备哈达和酥油（带上小勺），并换好零钱进入参拜。扎基寺结束后，从拉萨启程谷慧子，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站，沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】（由于海拔原因最多参观时间约30分钟）。羊卓雍圣湖藏语为“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡，返回拉萨，参观西藏当地最大，人气最旺盛的连锁超市—西藏罗布麦赞超市，了解西藏人们的生活需求。
拉萨―纳木措湖－拉萨
早晨出发赴纳木措丢手绢简谱，沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山，游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（游览约1小时）蔡大生，湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨（本日行程往返500公里/二级沥青路面）
拉萨—上海
早餐后根据当地旅行社通知时间集合送站,11:05分乘Z166次高原列车驶离拉萨。
火车行驶途中
火车行驶途中，参观高原风光。
抵达（无锡、南京）上海
火车于11:30分抵达上海，回到温暖的家。
1.住宿标准：拉萨、八一镇、住宿3星酒店双人标准间；
全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理，酒店加床为钢丝床。
2.用餐标准：全程7早12正餐，正餐餐标20元/人正餐（10人一桌，8菜一汤，不含酒水），以川菜为主极品艳修，如有
忌口者可自备食物，由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
3.景点门票：布达拉宫、大昭寺、鲁朗林海1.2观景台、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、措木及日、羊卓雍湖、纳木措
1)如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理；
2)由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程
先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；
3)因天气原因不能前往则更换为别的景点，费用不退；
4)行程中赠送项目如客人自愿放弃，费用不退
4.用车标准：当地旅游车，车型根据人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）
5.导游标准：普通话导游服务
6.交通标准：上海—拉萨—上海往返空调火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁/兰州中转联程票
以出团通知为准，只保证出团，不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起，确认以后如出票，客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。